深耕于健美行业超过十个年头的冠军教练John，是圈子中当之无愧的OG。

对增肌塑形极致的了解和高度的自律，让他不仅拿各种国际大奖拿到手软，还培养出了很多职业健身教练。

科学的理论搭配精准的训练，让在John教练的带领下喜提梦想身材的同学们赞他为“身材雕刻师”！

也许是他对健身的热爱和专注，也可能是他对自我近乎苛刻的要求，又或许是他永远把学生的状态和利益放在第一位，总之他有种魔力，能把很多素人变得对健身疯狂热爱，甚至培养成教练。

部分成绩与认证：

• IFBB Ben Weider Natural Show – 1st Place
• IFBB Natural Canada Pro-Qualifier
• CanFitPro-PTS
• ACE
• CPR 等

平日亲切温和的Adam教练教学风格却严格到近似魔鬼！如此的反差让同学们称他为“魔鬼教练”。

无论是对自己还是对学生，Adam的严格和认真都贯彻始终，因此在“魔鬼”般的训练中他的每期学生几乎不可能不瘦。

Adam教练擅长的可不仅限于快速燃脂，他在教学领域上来说，几乎是个全才，他对产前产后修复也很有研究，所以有非常多女性辣妈客户，此外，他还对人体科学了解极深，在复健类教学上也特别有见解，多年来他纠正了很多驼背、圆肩等有体态问题的学生，也帮助过很多有过运动损伤的朋友恢复状态。

另外，Adam教练也非常擅长功能性训练教学，他的学员中有知名拳击运动员，狙击运动员，篮球运动员等！

部分成绩与认证：

• King Kong Classic 2019 Men’s Physique Novice – 1st Place
• Bachelor of Science in Kinesiology
• Prenatal Postpartum Specialist 产前产后修复认证
• CanFitPro-PTS
• CanFitPro-Healthy Eating Weight Loss Coach
• CPR 等

Cici教练拥有长达12年的教练职业生涯，她是一位六边形教练，除了拥有国家资格健身教练高级证书，CLFS专业技术认证教练等等证书之外，作为比基尼冠军小姐的她自身更是从140斤的胖子减脂成功，一路用亲身经历为学员制定各种高效科学的训练方法。 Cici教练专长于减脂塑形，曾指导过多位学生用半年时间从200斤减重至110斤内，降低超过20%的体脂率，她同时擅长产前产中适能调整 ,产后康复，并且Cici教练在瑜伽方面有很深的造诣，对拉伸理疗方面也有很多经验，最大的热爱是让学员走出训练倦怠期，做到坚持长期训练，帮助学员走出暴食厌食过度焦虑期，学会合理搭配饮食，懂得塑形而不是单纯的减脂。

除此之外，Cici还拥有长达5年的健美生涯，十分擅长进行专项训练，针对性塑形，健美比赛备赛指导，造型指导，她会为学员设计一整套完整的训练计划，让学员在这过程中做到力量训练不粗手臂，丰臀不粗腿，让女性学员身材向比基尼审美靠拢。

部分成绩与认证：

• 国家资格健身教练高级证书
• CLFS专业技术认证教练
• 2019年全国健美比基尼小姐冠军
• 2020年全国健美比基尼小姐冠军
• 2021年全国健美比基尼小姐冠军
• 2021年中国奥赛级健美比基尼全国第三
• 苏州市锦标赛比基尼A组冠军、全场第一

Adam教练健身生涯已经超过10年，全职教学也已近六年。在此期间，他帮助了许多学生达成了他们心中的目标，包括减脂、增肌、提高运动表现和肌力等。他不仅提供建议在运动和饮食方面，还着重于学生日常生活中的劳损，会为学生提供日常生活上姿势的指引以缓解及预防关节痛症的出现，这对都市人来说尤其重要。Adam教练深深明白放松肌肉与锻炼同等重要，为此他在香港获得了运动按摩证书，务求为学生提供更全面的服务。

Adam教练会细心的观察学生的需求及目标，除了明确的运动及饮食指引外，亦会体谅减脂过程为学生带来的压力，与学生一起想办法冲破难关。Adam深知减脂过程带来的压力，因为他自己也曾是胖子，高中时期体重曾达到100公斤。他下定决心减肥，通过游泳、慢跑、跳绳和HIIT等方式，在八个月内减掉了38公斤，使体重降至62公斤。之后，全情投入到了健身行业，并参加了健美比赛和力量举比赛，他说:他深深体会到了健身的无尽魅力，而健身教练真的是一份意义非凡的工作!

部分成绩与认证：

• OiCREPs- Registered Exercise Professional
• AASFP- Advanced Personal Fitness Trainer
• AASFP- Sport Massage
• 2022香港附加经典及装备健力锦标赛金牌

Cindy教练拥有NASM-CPT私人教练牌照的资深教练，她平常文文静静，一训练起来就是可以进入非常魔鬼状态，对自己要求非常严格，所以自身力量极强，例如Plank可以轻松做20分钟!

她已经在教练岗位上有5年以上的丰富经验，擅长女性减脂塑形和力量训练，深受学员喜爱。她非常热衷于帮助每位学员实现身体和健康目标，也非常注重学生的饮食习惯，她的专业知识和积极精神让她成为许多人追求健康生活方式的首选教练。

部分成绩与认证：

• National Academy of Sports Medicine(NASM-CPT)私人健身教练
• TLS 全新生活体重管理证书

Stephy教练的运动生涯已经超过八年，全职健身教学已六年，她是一位全能教练，除了 NASM私人健身教练牌照,Stephy热衷于不断学习专业相关知识，近几年考获了TRX悬吊训练，产前产后修复，运动按摩及伸展训练等等的证书。

她专长于女士减脂塑形，为女性达到自身的目标体重及身形是她最大的热爱之一! Stephy 同时拥有营养及体重控制证书，客人会在她的督促及陪伴下学会正确的饮食和生活习惯，对自己的健康及目标负责，即便在课程以外也能自主持续运动，从不同方面成为更好的自己。

除此之外，Stephy之前是一位女子棒球运动员，也是一位棒球教练.她会为她的学员设计一系列的速度，敏捷度和反应训练。也会将以上的运动融入到你的健身计划中，令你的训练过程更有乐趣。

部分成绩与认证：

• NASM Certified Personal Trainer
• NBFA Certified in Kickboxing Trainer
• OPS – Certified in TRX/VIPR
• AASFP -Certified in Nutrition and Weight Management, Sport Massage, Stretch Trainer, Pre and Post Natal Fitness
• WBSC Lv.1 Baseball Coach

辣妈教练 Cynthia 拥有比基尼小姐一般的紧实身材，腹肌翘臀通通都有。其实健美身材的背后，Cynthia已是两个孩子的宝妈。平常热爱健身及户外运动，曾在国内大型健身中心担任女子健美操教练超过四年，经验丰富，对运动的认识涵盖内容也非常广泛。

在兼顾工作和带孩子的同时，Cynthia考获了National Academy Of Sports Medicine(NASM)私人健身教练。她希望帮助学员打造完美紧致的身材，并跟她一样令健身成为健康生活的一部分。

部分成绩与认证：

• National Academy Of Sports Medicine(NASM)私人健身教练

Beverly教练曾是一名空手道和田径运动员，也拥有非常丰富的舞蹈经验。多年来，她将这些运动经验与专业知识相结合，致力于帮助学员达到最佳的身体状态。

作为一名全方位发展的健身教练，注重于多元化的健身训练，包括TRX训练、壶铃训练、空中瑜伽、运动按摩和筋膜刀技术。她深信每个人都有独特的健身需求和目标，因此她会根据学员的具体情况，提供个性化的训练计划，帮助学员增强体能、改善体态、提升柔韧性和缓解肌肉紧张。

在Beverly教练的健身教学生涯中，成功帮助多位学员实现增肌和减脂的目标。而授课的学员年龄层从学龄前儿童到85岁的老人都有，针对不同年龄段学员的需求和目标，提供最适合他们的训练计划和营养建议，更加高效地帮助学员达到理想的身材和健康水平。

除了传统的健身训练外，Beverly教练还会将舞蹈元素融入健身课程中，让训练过程更具趣味性和挑战性。无论您是健身新手，还是有经验的运动爱好者，都能提供专业的指导和帮助，助您实现健康和健美的目标。

Beverly教练特别期待可以与大家一起探索更多运动健身的乐趣，共同迈向更健康、更充实的生活方式。无论您是健身新手，还是有经验的运动爱好者，我都能提供专业的指导和支持，助您实现健康和健美的目标。

部分成绩与认证：

• AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER
• AFAA WEIGHT TRAINING INSTRUCTOR
• SMT Sport Massage Technician Level-1
• STT Sport Taping Technician
• HSHK Hard Style Kettlebell Coach
• RBT CROSS CORES
• YACEP Vinyasa & Aerial yoga 30 hours
• FMFI Fascia Mobilization Technique with Instrument
• TWISTER BAG KOREA
• 空手道黑帶成人初段

潜心研究瑜伽教学八年之久，Amanda教练的极致细心和专业让她成为学生们赞不绝口的好老师。

Amanda教练师从Briohny Smyth，系统学习了瑜伽理论，传统的印度瑜伽哲学，瑜伽解剖学，呼吸控制法、收束法、冥想和教学法，并多次参加其他Vinyasa流瑜伽授权教练的培训课程和工作室。

一位学生是否能爱上瑜伽，往往取决于带之入门的老师，而Amadna教练就是那种能让学生对瑜伽上瘾的老师。在教学中，她极其注重呼吸，根基，呼吸对于身体层、能量层、意识层的影响以及体式顺位，希望每一位练习者都能以安全的方法慢慢练习，将瑜伽态度带到生活中。

她致力于用自己的教学把瑜珈的益处带给身边更多的人，希望大家能通过瑜伽找到身心的释放与平衡。

部分成绩与认证：

• Lululemon 品牌宣传大使
• Manduka Program Ambassador
• 220-hour yoga teacher training from Mas- sachusetts, USA, focusing on the Hatha and Vinyasa flows (2014)
• Aerial Yoga Level 1 and 2 Teacher Train- ing with Ariel Chen, DONZEN Yoga, China(2015)
• 20-hour Wheel Yoga Course, Nanjing, China(2016)
• 5-hour Dharma Yoga Wheel Teacher Training, Beijing, China(2016)
• 35-hour Mat Pilates course,Fine Yoga, Beijing, China(2017)
• 30-hour Aerial Yoga Advanced Course, Song Jiang, Shanghai, China(2017)
• 20-Hour Inside Flow Yoga 1 with Erika(2018)