1 September 2021 1368Views 0Likes 健身小课堂平坦小腹的终极秘密！21天马甲线挑战 初阶 | 无器械居家健身 | 最有效的腹肌跟练 | 练腹前必看 魔鬼教练&V小姐 | 2021/09/01 每天跟练10分钟，21天怒练马甲线！！本视频为2021全新“腹肌养成训练”的第一课，后续会陆续更新中阶和高阶以及魔鬼训练~ 另外，需要魔鬼教练编写的练腹专用食谱的同学们，请微信添加：hotcity05 回复暗号：“练腹食谱” 即可免费领取~ 如果喜欢我们的内容，请踊跃帮我们点赞分享，转发给身边有需要的朋友！你的支持是我们持续输出干货的最大动力 文章分类
